Рейтинг@Mail.ru

20 самых распространенных в народе заблуждений о здоровье.

doctor

Заблуждения о здоровье.

Сайт Востоколюба представляет:

20 популярных заблуждений о здоровье.

Данная статья подготовлена на основе книги «Коллекция заблуждений. Здоровье». Книга готовится к печати. Предположительно будет издана в первом квартале 2014 года (увы, из-за войны в Украине, донецкое издательство «БАО» пока не может полноценно работать — примечание от 27.03.2015).

1. Величина сердца совпадает с величиной его кулака.

Некоторые люди считают, что величину сердца человека можно определить по величине его кулака – дескать они совпадают. На самом деле сердце гораздо больше кулака. Если уж мерить кулаками, то его размер будет примерно два с половиной кулака. Занимает сердце примерно треть грудной клетки.

2. Спать нужно на правом боку, так как долго лежать на левом боку вредно для сердца.

В детстве я сам старался спать именно на правом боку, так как был наслышан от взрослых, что сон на левом боку вреден для сердца. Однако это ни что иное, как заблуждение. Никаких изменений в работе сердца положение во время сна не влечет, даже у тех людей, у которых «мотор барахлит». Эта мышца достаточно сильна и не так то просто вызвать изменения в ней. Другое дело, что во время сна на правом боку ощущается биение сердца и для тревожных людей это может быть, по меньшей мере, неприятно.

3. Ежедневно желательно выпивать не менее 2-х литров воды (правило восьми стаканов воды).

Drop of water

«Потому что без воды не туды, и не сюды…»

На самом деле эта рекомендация из разряда тех, которым лучше не следовать. Подробнее об этом читайте здесь.

4. Снижение уровня холестерина в крови — путь к здоровью.

Война, которую ведут с высоким содержанием холестерина в крови врачи и, в гораздо большей степени, фармацевтические компании, не только бессмысленна, но и вредна для здоровья пациентов этих врачей. Подробнее об этом читайте здесь.

5. В шпинате содержится особо много полезного для организма «железа».

В действительности же шпинат содержит железа не больше, чем многие другие продукты питания.

Заблуждение о «чемпионстве» шпината по содержанию железа родился в далеком 1890 году, когда один американский исследователь забыл поставить запятую между цифрами и вместо вполне реальных 2,9 миллиграммов железа на 100 грамм этого овоща, получились 29 миллиграмм. Эта ошибка была усугублена швейцарским физиологом Густавом фон Бунге, насчитавшем в ста граммах шпината целых 35 миллиграммов железа (правда, он проводил анализ не на сыром продукте, а на порошковом концентрате).

Shpinat

Шпинат вовсе не чемпион по содержанию железа.

Уже в тридцатых годах двадцатого столетия эти ошибки были обнаружены, но заблуждение о шпинате как самом большом «железоносителе», по-прежнему осталось.

6. Наступив пяткой на ржавый гвоздь, можно заболеть столбняком.

Болезнь, именуемая в народе столбняком, на самом деле передается не ржавчиной, а бактерией Clostridium Tetani, которая размножается в кишечной флоре травоядных животных. И только, если гвоздь, например, лежал в навозе, а потом его острие пронзило пятку, возможно заражение столбняком. А то, насколько при этом был ржавый гвоздь, никакой роли в данном случае не играет.

7. Тополиный пух – виновник аллергии.

Тополиный пух принято считать виновником, мучающей многих наших сограждан, аллергии. Однако в действительности тополиный пух, штука, конечно не слишком приятная, в плане того, что пытается все время залететь в рот, глаза и нос, но к аллергии он отношения не имеет. Для естествоиспытателей и медиков это давно уже не секрет.

От чего же тогда, если не от тополиного пуха, во время цветения тополя у многих появляется аллергия? Все дело в том, что в это же время в воздухе появляется пыльца других, гораздо более неприятных для многих из нас растений. В средней полосе России это злаковые и луговые травы, а на юге – амброзия.

Кстати, нельзя не отметить и то, что тополиный пух – это благодатное свойство тополя, поскольку пух очищает воздух, осаждает на землю тысячи тонн пыли, копоти.

8. Беременным нельзя высоко поднимать руки вверх.

В народе широко распространено заблуждение, что беременным нельзя высоко поднимать руки вверх, например, вывешивая белье или держась за поручень в автобусе, поскольку из-за этого ребенок может обмотаться пуповиной.

Что касается обвития пуповины вокруг шеи и туловища плода, то оно возникает из-за большой длины пуповины и повышенной двигательной активности плода, а вовсе не из-за того, что женщина высоко поднимает руки. Поэтому если ни того, ни другого нет, то нет и оснований для тревоги.

А длина пуповины определена генетически, и можно хоть все девять месяцев ходить с поднятыми руками, от этого она не увеличится.

9. Бородавки появятся если дотронуться до лягушки.

Frogg

Лягуха.

В наш, казалось бы, просвещенный век многие из наших соотечественников самым серьезным образом верят в это древнее суеверие. На самом деле, ни лягушки, ни жабы к тому, что у человека появляются бородавки, никоим образом не причастны. Бородавки появляются и у людей никогда в жизни не бравших лягушек в руки. А вот на вопрос, почему они появляются, у ученых до сих пор еще нет точного ответа. В настоящее время выделен вирус, передающий бородавки, но во всем остальном сплошные научные гипотезы и только.

10. Когда ребенку исполнится год, его необходимо постричь наголо.

Это довольно таки распространенное народное поверье. Многие родители думают, что после подобной процедуры у малыша волосы начнут буйно расти. На самом же деле уже давно доказано, что стрижка под ноль не приводит ни к укреплению волос, ни к увеличению их количества. Более того, подобная «экзекуция» может привести к различным печальным последствия для здоровья ребенка. Во-первых, после бритья головы волосы нередко растут хуже, долго не восстанавливаются и все из-за того, что травмируется кожа головы. Во-вторых, для ребенка подобная процедура может быть настоящей психической травмой. Подобный стресс для организма совершенно не нужен.

11. Запах человека – это запах его пота.

Это не так. Наш пот абсолютно не имеет запаха. Даже если не мыться целый месяц, то запаха пота не буде. А будет запах микроорганизмов, паразитирующих на теле и перерабатывающих пот в жиры. Но основной наш запах вырабатывается специальными железами, расположенные под мышками, вокруг сосков, на голове, около глаз, вокруг ануса и на лобке. Они выделяют маслянистый секрет, имеющий запах мускуса. Исследования показывают, что у женщин во время месячных и в состоянии сексуального возбуждения этот запах усиливается и притягивает мужчин.

12. Если читать в темноте, можно испортить зрение.

С детства, многие из нас, наверное, помнят грозные окрики родителей: «Не читай в темноте. Испортишь глаза». К радости многих детей, любящих читать при недостаточном с точки зрения родителей освещении сообщаю: ваши мамы и папы ошибаются. По мнению Американской Академии Офтальмологии, «чтение при слабом свете портит глаза не больше, чем фотографирование при тусклом освещении портит фотоаппарат». Единственная неприятность, которая может произойти от чтения в сумерках, — это головная боль от того, что приходится напрягать глаза.

13. Молочные ванны смягчают кожу.

Cleopatra

Клеопатра.

Если верить историкам египетская царица Клеопатра часто добавляла в ванну молоко, чтобы кожа была эластичной и упругой. Среди современных женщин у нее много последовательниц. Однако специалисты отмечают, что молоко, налитое в ванну, не делает кожу мягче. Не исключено, что сама вода и смягчается, но наша кожа, к сожалению, нет.

14. К косоглазию детей может привести испуг.

Источником заблуждения о том, что испуг может стать причиной косоглазия является народная молва. А народ, чтобы не говорили его рьяные защитники, далеко не всегда прав. Вот и в данном случае «народ ошибается». Косоглазие – это врожденный дефект зрения, а не следствие испуга ребенка.

15. «Если зимой ходить без шапки, то можно заболеть менингитом».

Одно из самых популярных заблуждений о здоровье. Подобное мнение весьма и весьма распространено особенно среди людей старшего возраста. Однако это типичный пример “народной сказки”. Менингит — острая инфекционная болезнь. В 99 % процентов случаев она вызывается микробом менингококком. Поэтому вероятность заболевания менингита никак не зависит от того, одеваете ли вы в холода шапку или нет. Переохлаждение, конечно же, может быть провоцирующим фактором как того же менингита, так и тысяч других болезней, но непосредственной связи между ним и воспалением оболочек головного мозга не выявлено.

Согласно данным статистики в наших широтах чаще болеют менингитом вовсе не зимой, а поздней осенью и ранней весной. Если взять мировую статистику, то картина окажется совсем уж непривычной – менингококковым менингитом больше всего болеют в Африке. Медики даже используют специальный термин «менингитный пояс». В него входят страны южнее Сахары: Чад, Мали и некоторые другие.

16. В холодную погоду ребенку нужно шарфиком закрыть и рот, и нос.

Постоянно зимой приходится видеть малышей, которым заботливые родители завязывают шарфом и рот, и нос. Однако в этом нет никакой необходимости. Как отмечает доктор Комаровский: «Ни один шарфик даже близко не может сравниться со слизистыми оболочками и пазухами носа по способности к обогреву вдыхаемого воздуха».

17. Обмороженное место следует растереть снегом.

Это «средство от обморожения» популярно в народе. Но это еще хуже, чем растирать ее шерстью (что тоже недопустимо). Дело в том, что снег на крепком морозе изобилует очень твердыми кристалликами льда. Специалисты отмечают, что пользоваться этим методом все равно, что водить по руке наждачной бумагой.

18. Промоченные ноги – путь к простуде.

Принято считать, что когда человек, попав под дождь, промочил ноги, то он, вполне вероятно простудится. Часто родители говорят детям: «Смотри не промочи ноги, а то простудишься». На самом же деле связи между простудой и мокрыми ногами нет, ведь причина простудных заболеваний – это вирусы. Поэтому в сырую холодную погоду шансов простудиться больше как раз у тех людей, кто редко выходит из дома, так как при повышенной влажности в теплых закрытых помещениях человека атакуют прямо таки полчища вирусов.

19. Чеснок чрезвычайно полезен для сердечно-сосудистой системы.

Garlik

Чесночный склад в деревне горного народа Лису. Северный Таиланд.

Подобное утверждение знакомо, наверное, практически всем. Однако, в действительности защитное действие чеснока на сердце не доказано. При тщательном анализе имеющихся исследований выясняется, что большинство выводов о его действии ошибочны. Из материалов, опубликованных в английском медицинском журнале «Ланцет», следует, что имеющихся на сегодняшний день данных недостаточно, чтобы пропагандировать употребление в пищу чеснока как продукта с выраженным кардио-протекторным действием.

20. В течение часа после еды нельзя плавать.

Это заблуждение появилось примерно семьдесят лет назад, когда Американский Красный Крест опубликовал инструкцию по спасению жизни, где говорилось, что безумцу, отважившемуся нырнуть в бассейн сразу же после еды грозят спазмы желудка и, возможно, смерть.

Однако уже в 1961 году спортивный врач Артур Стайнхаус в «Джорнел оф Хелс, Физикал Эдьюкейшн энд Рекриэйшн» подверг сомнению саму теорию «спазмов желудка». «Многие спортсмены утверждают, что на тренировках постоянно плавают на длинные дистанции сразу же после еды», — писал он. Стайнхаус также ссылался на слова известного преподавателя физкультуры: «Я не видел не одного случая так называемых спазмов желудка, хотя сотни людей на моих глазах отправлялись плавать непосредственно после еды».

 

Получать сообщения о новых публикациях Сайта Востоколюба на e-mail.

 

Сергей Мазуркевич

 

30.12.2013

 

Если Вам понравился данный материал, Вы можете поддержать Сайт Востоколюба финансово. Спасибо!

Facebook Comments

Поддержите Сайт Востоколюба ссылкой в социальных сетях


Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментарии:

Комментариев к записи: 3

  1. Гость:

    Фигня полная, как «заблуждения», так и их «разоблачения».
    Хотя бы потому, что амброзия цветет в августе, а тополь в мае-июне.
    Или потому, что обвитие пуповиной у ребенка наступает от недостатка кислорода и не зависит от длины пуповины.
    Чеснок ни один нормальный и не пропагандирует как кардиопротектор, он известен как желчегонный (и поэтому послабляющий) продукт, а также как канцеропротектор. Интересно, автор сам когда-нибудь видел обмороженные ноги?
    Правильно говорят, что хорошая литература скоро станет роскошью и, похоже, это не заблуждение.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика